#SigaOAssobio

Se tem entre 35 e 65 anos e acha que para praticar atividade física precisa de mais tempo, mais dinheiro, equipamento especial ou de estar em forma, então esta campanha é para si!

Promovida pela Direção-Geral da Saúde e pelo Instituto Português do Desporto e Juventude (IPDJ), com o apoio da Federação Portuguesa de Futebol, a campanha “Siga o Assobio” quer mostrar aos Portugueses que praticar atividade física pode ser fácil, acessível e entusiasmante.

Uma grande parte da população adulta portuguesa tem dificuldades em integrar a prática de atividade física no seu dia-a-dia, pelo que esta campanha foi construída para dar resposta às principais razões apresentadas pelos portugueses para não praticarem atividade física: falta de tempo e de motivação.

Num tom positivo e inspirador, esta campanha quer mostrar que ser fisicamente ativo é simples, acessível, eficiente em termos de tempo e acrescenta à vida.

Siga o assobio. A Atividade Física chama por si!